蘋果花開

自從發現大園圖書館這個瑰寶後
就三不五時常常跑去窩在那裡囉
除了愛看關於心靈修正的書籍外
最近也迷上家園佈置和園藝叢書
集合了專家們的巧思也發現創意
可以沉浸在書海的懷抱真是幸福

看了一本書值得來些分享和記錄

蓮葉清單　　遠流　　Marian Van Eyk McCain

雖然我不認識這位作者，但看這本書卻覺得文字很親切。
書中的概念純粹教人如何把自己化為簡單，往往人不動，但心緒卻蹦動不安的不曾停歇。
為什麼會這樣呢？
該如何改善呢？
這本書就從作者家的池塘來引導和讓人窺知自己的本性。
而這簡單生活七步驟，精簡又實用。

一、萬事萬物皆完美：不需要玩譴責的遊戲－包括自責在內
    切記：沒有錯誤，只有結果
二、暫停是必要的：保留「獨處時間」，你的生命就能保有空間與靜默
    切記：每年撥出幾週時間、每週撥出幾小時、每天撥出幾分鐘
三、敏銳的感官覺察力是快樂的關鍵：讓你的知覺始終保持清醒
    切記：我們都有狩獵／採集者的基因
四、我們可以信任過程：不管發生什麼事，都要順隨生命之河
    切記：改變和不確定是無可避免的，那不過是能量的舞動而已
五、我們都是活生生地球的細胞：永遠要像分子那樣思考
    切記：對細胞有好處的，就對地球有好處
六、我們都能讓世界更美好：只要簡單過生活，你就會讓世界更美好
    切記：想看到世界有什麼改變，你自已就要先做改變
七、我們只有當下：學習和修行正念
    切記：當你能夠活在當下，簡單生活就是一件簡單的事

願你足跡所有之處，無一不美！