自從發現大園圖書館這個瑰寶後
就三不五時常常跑去窩在那裡囉
除了愛看關於心靈修正的書籍外
最近也迷上家園佈置和園藝叢書
集合了專家們的巧思也發現創意
可以沉浸在書海的懷抱真是幸福

看了一本書值得來些分享和記錄

蓮葉清單  遠流  Marian Van Eyk McCain

雖然我不認識這位作者,但看這本書卻覺得文字很親切。
書中的概念純粹教人如何把自己化為簡單,往往人不動,但心緒卻蹦動不安的不曾停歇。
為什麼會這樣呢?
該如何改善呢?
這本書就從作者家的池塘來引導和讓人窺知自己的本性。
而這簡單生活七步驟,精簡又實用。

一、萬事萬物皆完美:不需要玩譴責的遊戲-包括自責在內
    切記:沒有錯誤,只有結果
二、暫停是必要的:保留「獨處時間」,你的生命就能保有空間與靜默
    切記:每年撥出幾週時間、每週撥出幾小時、每天撥出幾分鐘
三、敏銳的感官覺察力是快樂的關鍵:讓你的知覺始終保持清醒
    切記:我們都有狩獵/採集者的基因
四、我們可以信任過程:不管發生什麼事,都要順隨生命之河
    切記:改變和不確定是無可避免的,那不過是能量的舞動而已
五、我們都是活生生地球的細胞:永遠要像分子那樣思考
    切記:對細胞有好處的,就對地球有好處
六、我們都能讓世界更美好:只要簡單過生活,你就會讓世界更美好
    切記:想看到世界有什麼改變,你自已就要先做改變
七、我們只有當下:學習和修行正念
    切記:當你能夠活在當下,簡單生活就是一件簡單的事

願你足跡所有之處,無一不美!

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